中考體育
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常州中考體育政策目前不會調整
常州中考體育政策目前不會調整 最近,教育部的中考改革成了家長們關注的熱詞,從考試形式、內容到評價體系,都有一些變化。從2017年入學的初中一年級學生開始將實施綜合改革試點。 不過,獲悉...
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海南中考體育考試將于3月15日進行
海南中考體育考試將于3月15日進行 2017年海南省初中畢業生體育考試將于3月15日至4月20日進行。凡參加全省初中畢業生學業水平考試的初中畢業生,均須參加體育考試。 據了解,考試項目為坐位體前...
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十堰中考體育考試將于4月底完成
十堰中考體育考試將于4月底完成 11日,從市招生考試院獲悉,十堰2017年初中畢業生學業考試(以下簡稱中考)工作方案出爐。2017年中考文化課考試時間為6月20日至6月22日,考試科目包括語文、數...
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四川新生中考體育將占總分8%以上
四川新生中考體育將占總分8%以上 日前,省政府辦公廳印發《四川省強化學校體育促進學生身心健康全面發展工作方案》(下稱《方案》),提出到2020年,學校體育辦學條件總體達標,體育課時和鍛煉時...
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龍巖中考體育將不再考游泳項目你知道嗎?
龍巖中考體育將不再考游泳項目你知道嗎? 昨日,從龍巖市教育局獲悉,今年龍巖市初中畢業升學體育考試項目有調整,不再考游泳項目,增加3個選考類項目。 根據龍巖市教育局《關于公布龍巖市2017...
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龍巖中考體育將不再考游泳項目你知道嗎?
龍巖中考體育將不再考游泳項目你知道嗎? 昨日,從龍巖市教育局獲悉,今年龍巖市初中畢業升學體育考試項目有調整,不再考游泳項目,增加3個選考類項目。 根據龍巖市教育局《關于公布龍巖市2017...
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2017北京中考體育遇見惡劣天氣可中斷
2017北京中考體育遇見惡劣天氣可中斷 2017年中考體育現場考試時間定于5月份進行,具體時間由各區確定。記者12月4日從北京教育考試院獲悉,如現場測試遇惡劣天氣等特殊情況,由區考試領導小組決...
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南昌中考體育要求
南昌中考體育要求 7日從南昌市教育考試院獲悉,2017年南昌中考體育科目實施細則及評分標準出爐,繼2016年南昌中考體育考試將耐力跑列為必考項目后,2017年中考體育考試項目由必考項目和選考項...
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中考體育:足球整調整方案
中考體育:足球整調整方案 2017年中考現場體育考試明年5月進行,其中足球項目的標準和考試規則調整,考生要有針對性地練習。 2017年中考體育足球項目的標準比2016年有所調整。男生滿分由9.1秒...
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中考體育完勝攻略
中考體育完勝攻略 一年一度的中考是人生的第一個轉折點,所有考生將面人生中的第一場洗禮,成績的好壞直接影響其將在哪所學校進行下一階段教育。能否在中考中取得優異的成績至關重要。 中考成...
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名師支招:中考體育各個項目如何操作
中考體育各個項目如何操作?一線教師為你支招。打拳需精氣神上籃切莫走步。 近日,中考體育變革引起了學生、家長、教師的諸多關注。2008年初三階段體育升學測試項目到底考什么、怎樣才能取得體...
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中考體育:跳繩的技巧與訓練方法
跳繩的基礎要素: 1、搖繩的主要部位是手腕,呼吸要有節奏,全身要放松。 2、跳起的高度不宜太高,一般在3--5CM之間,落地時稍有屈膝緩沖動作。 3、跳起的雙腳膝蓋一般都是直的。小腿更不能有明...
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中考體育:排球項目考試訓練技巧
在體育中考中,學生有10次發球機會,過網9個就能拿到滿分。那怎樣才能在這個項目拿到高分呢?對此,報社請來了前女排國手殷茵,為各位考生介紹上手發球的動作要領。 問題一:練習時有哪些注意事...
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中考體育:扔實心球的技巧與方法
1、握球和持球握球的方法:兩手十指自然分開把球放在兩手撐,兩手的食指、中指、無名指和小指放在球的兩側將球夾持,(男生兩食指接觸,女生兩食指中間距離為1-2厘米),兩大拇指緊扣在球的后上...
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中考體育:仰臥起坐訓練方法及注意事項
仰臥起坐的定義:人平躺著,固定腿部,膝關節成60度角,靠腹肌收縮讓上身起來落下的運動。 仰臥起坐正確動作講解:做動作時雙手抱頭,首先靠腹肌收縮,將上身帶起,用兩個手臂肘去碰兩個膝關節...
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中考體育:引體向上項目訓練技巧
最初的練習有直臂懸垂、屈臂懸垂、低杠斜身引體、懸垂擺動、低杠仰臥引體(有一人抬腿)、各種俯臥撐練習、屈臂引體等。如果能一次完成50個俯臥撐就有希望得到滿分。在后期提高的辦法有兩個,一...
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中考體育:跳遠的運動要領
力量因素:特別對下肢肌群的爆發用力能力,而且對踝關節的力量提出了較高的要求。立定跳遠的最后用力點是在前腳掌,甚至是腳尖,需要踝關節的跖屈用力有相當大的強度。 臂的擺動作用:立定跳遠...
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中考體育:立定跳遠練習注意事項
1、立定跳遠動作中,從起跳到落地瞬間的幾個身體相關關節的角度(8個角度),對跳遠成績起著舉足輕重的作用。以下各部位的角度較適合初中學生:踝角53~57,膝角90~96,髖角59~76,臂角36~44...
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中考體育:立定跳遠的訓練技巧
1、預擺:兩腳左右開立,與肩同寬,兩臂前后擺動,前擺時,兩腿伸直,后擺時,屈膝降低重心,上體稍前傾,手盡量往后擺。 要點:上下肢動作協調配合,擺動時一伸二屈降重心,上體稍前傾。 2、...
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2013中考體育學生需加強各種鍛煉
長跑吃不消學生家長慌章文斐是市三十三中九(1)班的學生。自從知道體育納入中考考試科目后,他把每天的起床時間提早了半個小時,上學也從騎車改為跑步,每天6點起床,跑步40分鐘到學校。 除了上...
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2013年上海中考體育小貼士貼心分享
1、可以喝類似紅牛的飲料增加自信,但千萬別盲目相信,其實這些飲料只起到心理安慰的作用。 2、考前記得不要多吃辛辣的食物,不要吃的太飽,還有不要喝果汁及碳酸飲料等,還有考前一小時也不建...
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中考體育:立定跳遠技巧2
五、訓練的原理和負荷。 短時間,大強度,少量多次的訓練原理。 六、常見錯誤動作及糾正方法。 1.擺臂、屈膝不協調、不到位。 產生原因:動作概念不清,預備姿勢不準確。 糾正方法:反復做前擺...
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中考體育:立定跳遠技巧1
立定跳遠技巧:在田徑訓練中經常采用. 立定跳遠是達標項目之一,是體育考試、會考的必測項目或選測項目。 一、立定跳遠的技術動作描述。 兩腳自然分開與肩同寬,站在起跳后邊,然后兩臂自然前...
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福州2013年中考體育無故缺考均以D級認定
從福州市教育局獲悉,福州市2013年初中畢業生升學體育考試實施細則已經出臺,體育考試成績三項計300分(每項100分),取其平均分,再折算成ABCD等級(A為90分以上,B為75-89分,C為60-74分,D為59...
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福州2013年中考體育免考考生成績按B級認定
從福州市教育局獲悉,福州市2013年初中畢業生升學體育考試實施細則已經出臺,根據規定,身體殘疾或喪失運動能力的學生、有嚴重疾病不能參加體育升學考試的學生可申請免考,由學生本人提交免予...
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